^

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Салат из пшеничного шрота

1

 

 

Страна Саудовская Аравия

Время приготовления 40 мин

Калорийность: 800 ккал

Ингредиенты:
  • Пшеница грубого размола 4 ст.л
  • Помидор 4 шт.
  • Луковица 2 шт.
  • Петрушка 4 ст.л.
  • Сок от 1 лимона
  • Соль 1 ч.л.
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Мята 2 ст.л.
  • Салат кочанный

Замочить пшеницу в холодной воде на 30 минут. Помидоры, сняв кожицу, мелко порезать. Лук очистить и покрошить. Густое сито застелить марлей, откинуть в сито пшеницу, дать стечь воде, с помощью марли еще и отжать, и положить пшеницу в миску. Осторожно подмешать помидоры, лук, нарубленную зелень петрушки, лимонный сок и соль. Добавить оливковое масло и нарубленную мяту. Промыть листья салата, дать стечь и выстелить ими салатницу, в которую положить салат.

Обычно с этим блюдом готовят так же

d1

Комментарии  

+1 #1 casaz 17.04.2015 12:56
Замочить соседа в холодной воде
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Copyrigcht  2017