Кулинария

Рецепт для воскресного завтрака: витаминный смузи и овсяные блинчики, с которых начинает день Миранда Керр

afe921c33bffde5237e69e91ea4d9049-2063968

Миранда Керр — супермодель, ​​бизнес-леди и адепт здорового образа жизни. В видеоблоге для американского Harper’s Bazaar Керр рассказала о питании, которое позволяет ей поддерживать себя в форме, и поделилась рецептом завтрака, с которого начинается ее идеальное утро.

Витаминный смузи

9916d3fac7f526869c91558b2f86e7e5-3020947Витаминный смузи

Ингредиенты:

Чашка миндального молока
Свежая папайя
Шпинат
Черника
Малина
Миндальная паста

Способ приготовления:

Перемешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Блинчики из овсянки

689759f796c1523d74276f2c47172848-1165155

Ингредиенты:

2 яйца
Овсяные отруби
Банан

Приготовление:

Перемешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Обжарить блинчики на антипригарной сковороде. Подавать блюдо со свежими ягодами.

По материалам: ru.hellomagazine.com

Читать так же:  Как сохранить силы и здоровье в пожилом возрасте

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button